首を温めよう

体感気温が2-3度上昇 先週くらいから急に冬になってきましたので、冷えに悩まされるかたも多くなってきたでしょう。冷えは筋肉不足や運動不足、ストレス等が大きな原因とも言われます。それ以外にも体をしっかり温めてることは重要で

続きを読む