お正月明けのEバイクライド

都内をEバイクで25キロはしるとどうなるのか?
データだけで言えば、約1時間半で25km、平均時速は約15km/h。消費カロリーは650kcal、結構効率よくないですか?平均心拍は115bpmなので、ウォーキング程度です。

普通のスポーツサイクルでもできそうですけど、ルート次第で遭遇する坂道によって疲弊したり、風が強かったりすると凹んで止めたくなります。あるいはこの日も雨が降ってきたのですが、そのような場合にも楽しさを削ぎます。

あるいは加齢による体力の落ちに対しては、”Eバイクだと運動にならないのではなく、運動機械を増やすことでむしろメリット大”となります。

バイクなら、いろいろなコンディションにおいて、多くの人にとって楽しめる環境を整えやすく、グループライドもしやすいという特徴があります。


こんなライドをしつつ、最後にカフェやランチに行くビギナーズライドを開催しています。

走行速度やルートは参加者の方のレベルにフィットさせます

■ 車種は問いません
■ ロードバイク、クロスバイク、EバイクなんでもOKです
※ビギナーズライドはレンタルEバイク(有料)でも参加可能です

時間は8時〜11時までで、明日は帰りに浅草でおにぎり、あるいはらーめんランチの予定です。

参加希望の方はお電話(03-6658-4977)ください。

今後の開催予定は下記の通りです
1/13(祝・月) この日は帰りに錦糸町のカレー屋さんか、浅草のダイナーでランチの予定です
1/26(日) この日は帰りに錦糸町のカレー屋さんか、浅草のダイナーでランチの予定です
2/9(日) この日は帰りに浅草でバインミー(ベトナム風サンドイッチ)ランチの予定です