本日のフィッティング

本日のフィッティングはこんな流れでした
やりたいことや目標を伺う → それに対しての感想と見込みを伝える→ 何を言われているのかわからない表情 → ペダリングを見せて頂く→ 現状を伝える → やっぱりなかなか理解していただけない → 幾つか順番に改善点や改善方法を伝える → 段々と変化を感じる → さらに伝える内容を追加する → 変化が確信に変わり、基礎となるイメージのキッカケが掴めたり、序盤で伝えた言葉の意味を理解できる

「フィッティングというと、ステムの長さを変えたり、ハンドルを弄ったり、そういう事が多いけれど、基本を理解できていないと意味が無いことがわかった」
という感想を頂きました。

また、
「明らかに足でペダリングをする感覚が軽くなった」
ともおっしゃってました。

まだまだ、これは入り口の所です。ここから集中して、考え続けて、自分にとっての正解を見つけられることを祈っています。

また、継続してフィッティングをすることも効果的ですので、フォローフィットへお越しいただくこともお待ちしています。


当店でのフィッティング
当店でのフィッティングの目的・ゴールはラクに出力を発揮する自分を見つけることです。

フィッティングに目的を求めてくる方の多くは、「頑張っているけれどうまくいかない」という感覚を持っていると思います。思い切り頑張っているつもりなんだけど、うまくいかない、と。

例えばこんな悩みがありますか?
登りが苦手
スタミナがない
下りが怖い
向かい風で失速
コーナーリングが苦手
練習の仕方がわからない
などなど

当店ではフィッティングのほか、自転車というスポーツに関して総合的なアドバイスを行っています
現状理解
乗車姿勢改善
ペダリングフォーム改善
練習メニューへのアドバイス
目標レースやイベントの選定やアプローチ
補給計画へのアドバイス

頑張っている感覚と実際の出力は一致しない場合が多くあります
思い切り漕いでいるはずなのにスピードが上がらない、あるいはすぐに疲れてしまう、出力が頭打ちになる、それには理由があるはずです

出力をリアルタイムに見ることができれば、自分が行っている運動の結果を数字で理解することができます。そこで分かることは、自分では頑張っているようで無駄に頑張っているということです。無駄が多いのです。

フィッティングを行いながら、出力を見ることで同じ出力を楽に発揮できたり、より大きな出力を発揮できたりすることを数字で確認できます。もちろん、うまくいかないことを確認できてしまうわけですが…(笑)

フィッティングの目的は単にステムの長さやハンドル幅やサドル高を変えることではなく、”楽に出力を発揮する”という大きな目標の為に改善すべき事を理解し、受け入れ、実行することにあります。

基本料金は10800円〜/90分〜です
ブランド物のフィッティングよりも安価に設定していますが、それらより良いイメージが得られることには自信があります。大事なのは自転車の寸法ではなく、自転車という道具をどのように使うかということです。

色々なヒントを提供していくと、少なからずペダリングのイメージを掴むことが出来ると思います。それを思い出しつつ、意識を絶え間なく続け、練習を重ねて頂き、次回以降のフィッティングまでにペダリングを完成へ一歩近づけて下さい。