まるで別の自転車に…

ONEAER(ワンエアー)のDX5を装着したMERIDA REACTO DISC 700-Eこれが以前とは全く別の自転車になってしまいました。 見た目もかっこいいのですが、走りがあまりにも変わったので驚きました。前後で1

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ほんとに痛みが消えてしまった…

今朝は朝練でした最近はロードに乗る姿勢を10分くらい続ける事ができないほど、腰痛が酷く、乗りに行くモチベーションもわきにくなっていました。強度を中以上にするともたず、ケイデンスも遅くすると顕著でした。 今朝は出発前に「ス

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冬アンダーの下に夏アンダー

今日みたいな寒い日には、冬物アンダーの下になるものアンダーを着ると良いのです。冬用のアンダーは裏側の長い毛足にデッドエアを溜め、そこで断熱を行いますが、汗を吸いにくいという欠点があります。また、速乾性にも劣るので汗冷えの

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