Daily Archives: 2019/04/20

熊本土産

これ美味しいですねぇ。渋いお菓子を持ってきていただいて、その選別眼にリスペクトです(笑)数日前にガッツリ風邪引いてしまって、今日も鼻水ズルズルです。明日は午前中にお客さんと練習ライドがあるんですが、大丈夫かな…。風邪引いたせいで身体中が違和感だらけで痛い部分もあります。来週には体幹トレーニングと別に整体にも予約を入れましたので、まずは風邪からの回復をして動く体を取り戻したいと思います。今のところはAttackなんて全く考えられない状態ですからね…

そしてこの2年で得たことで、年齢が増した際のトレーニング方法と調整方法について改善することとしました。それは強度より持続性を重視し、頻度を重視したものです。強度はここぞというときだけしっかり上げきる。そんなスタイルで行きます。

九州って美味しいものばかりで羨ましいです。都心を離れて移住するなら熊本や宮崎が良いかなぁ…

E-Bike用にシューズを買いました

E-Bikeの場合には観光をしたり食事をしたりすることも多いので、むしろそれがメインにもなり得るので、歩きやすいシューズにしました。

フラットペダルでも良いんですが、長い時間ペダリングをしたり、強くペダリングをすることが多いと母子球が痛くなることがあります。ゆえ、専用のシューズを用意しました。

用意したのは「シマノ MT-5(SH-MT501)」です。紐靴は歩いた時に甲の部分が柔らかくてフィットするとので快適です。ソールもそこそこ硬いのでペダリングするにも快適。各メーカーからはE-Bike Readyなシューズも増えてきそうな予感がします。

  • アウトドアスタイルシューズとして歩行性とMTBシューズの性能を両立します。
  • 速く簡単に調整できるスピードレーシングシステム。
  • 上部ストラップによってさらに調整が可能。
  • 最適なソール剛性を得るためにグラスファイバーで補強されたシャンクプレート。
  • EVAミッドソールとラバーソールがペダリング効率と歩行時の快適性を実現。
  • ワンピース構造はフィット感と耐久性に加え、軽量化も実現。
  • シリーズ:マウンテン・ツーリング SPD
  • ソール剛性:4
  • 平均重量:348g(SIZE42)
  • ラスト:VOLUME TOUR

GW期間中は連日E-Bike試乗会を開催しますので、是非乗りに来て下さい。一度乗ってしまうと、その楽しさにどっぷりハマってしまうと思いますよ!

快適にライディング。シマノのマルチに活躍するツーリングシューズは、速さよりも楽しさを、高度な機能よりも耐久性に価値を置く、サイクリングを楽しむライフスタイルを送る人たちのためにデザインされています。上位にBOAを搭載してモデルがありますが、紐のほうが汎用性と耐久性が上なので、このジャンルでは良いと思います。
歩きやすいラバーソールは一日を快適に過ごせそうです

ギア比制限

ロードレースで若い年代ではUCIによるギア比の制限があるので、完成車そのままでは学連のレースに出られません。今回は15歳なのでU-17クラスの制限があり、トップが14Tでもアウターは50を使えません。

自転車の選択もそれに合わせてチョイスをしました。最初の希望とは違うものだったのですが、理由を説明したところ納得していただいた次第です。

納車は週明け以降になりますが、頑張ってレース活動に励んでほしいと思います。

今日はフィッティングからはじまりました

今日は12時の開店時間からフィッティングで始まりました。予め予約をいただくれば対応できます。

「DHバーを握った時にしっくりこない」とのことだったんですが、まずはドロップバーを握った際のフォームづくりが出来ていないとその先はないので、まずはそこからです。DHバーには今回はタッチできないとフィッティング前から察してはいたんですが、そうなりました。

最初はいまいちなフォームの典型だったんですが、少しずつ少しずつ意識を変えて頂き、そのための小さな変化を起こしていただくことで、最後には上半身と下半身の連動や回す感覚のきっかけを掴んでいただけました。

トータル90分位かかりましたが、「基本的なことがもっと出来ていると思っていてけれど、それもなく。しかし、イメージが大きく変わって良くなったので。」と仰っていました。


☆☆☆ サービス価格は1セッション3240円/60-90分 ☆☆☆


お申込みがカンタンになりました
これまでは個別にお問い合わせをいただいておりましたが、フィッティングとインドアトレーニングセッションへのお申込みがカンタンになりました

営業時間中ならいつでも可能です。

申込みはこちらから入力して頂き、送信するだけです

基本的には翌営業日の営業時間中に、ご希望への可否について返信をいたします。

お申込みをお待ちしております。