フォームを変えてパワーを出そう

「パワーが出ない」という悩みはよく聞きます。 練習不足? 疲労蓄積? 色々なリミッターは思いつくと思いますが、フォームがその問題の基礎にあったりする事もあります。 今回もその1つで、体重や筋力を有効に活用できていない状態

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現在位置ヲ補足セヨ

お正月からテスト!テスト!テスト! やる気がすごいです(笑) 三ヶ日開けたばかりの4日からいきなりFTPテストが2件も。 これが実に奥深い 現在はFTPという言葉が知れ渡っていますから、それを上げることが良いことだとも知

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