Daily Archives: 2017/04/11

4/14(金)腰痛に悩む方へのイベントです

タイトル「腰痛に悩む方のペダリング改良方法」

日程:4/14(金)
時間:18時半〜20時
費用:1000円(当店のお客様は無料)

内容:自転車が進む仕組み、ペダリングの基本、レバーの握り方、クリートの位置やサドル高について、ケイデンスの設定、身体と道具の関係性
※自転車は合ってもなくても構いません。あればよりリアリティのある修正を行うことは出来ると思います。

腰が痛くなる仕組みはどのようなものなのでしょうか。それが理解できると、腰痛解消を目指すことが出来ると思います。

痛くなるパターンも様々ありますので、それぞれの方のケースに合わせてレクチャーを行います。

イベント前点検受け付けています

そろそろレースやイベントの時期になってまいりましたので、センチュリーライドやエンデューロなんかで必要なイベント前点検についてご案内いたします。

受付:常時承ります。
※事前連絡頂くとお互いにやりやすいと思います

点検はその場で行いますので、何もなければその場でお持ち帰りできます。

費用:3240円(税込)
時間:30分〜
チェック箇所:ハンドル周り、シフト調整、チェーン、ブレーキ周り、前後メカ周り、サドル、シートピラー、ホイール周り、タイヤ、フレーム、その他
※費用には簡単なシフト調整を含みますが、それ以外の修理・修正が発生した場合には、追加工賃を請求させていただきます
※修正や修理が必要な場合にはお預かりが必要になるかも知れませんので、日程には余裕を持って頂くようにお願いします。普段からメンテナンスをしっかりやっている方は1週間前でも大丈夫でしょうが、そうではない方の場合には少なくとも2週間前にお越し下さい。

当店の工賃表はこちらのリンクからどうぞ。
http://www.biciclettadimattino.com/price.html

■ 当店の工賃表(税込み)です。
■ 当店で完成車及びフレームをご購入いただいた方及び当クラブの会員向け価格がございます。
■ 作業時間や、納期は混雑具合により変わります。
■ 料金は基本工賃です。工数の増減により別途料金がかかる場合もございます。
■ 販売店舗や車種を理由にしたお断りは基本的に致しません。

[新装開店セール情報] MERIDA SCULTURA TEAM 組立工賃が50%off以上

桜が開花したのに、寒くて…雨で…、春気分でサイクリング出来る日はいつになるのでしょう?

色々とお祝いを頂いておりまして、有り難い限りです。何かしらイベント感を出したいなということで、こちらの商品を提供いたします。

このバイクで今シーズンを迎えてみませんか?
バーレーンカラーもカッコイイですが、ランプレカラーの方が好きな方もいらっしゃいます。

[内容その1]
MERIDA SCULTURA TEAM
サイズ:50
269000円(税別)
を一本限定で組み換え基本工賃を半額の10000円(税別)にて承ります。

[内容その2]
さらに、コンポーネントパーツ一式を購入いただけましすと…
 組み換え工賃無料
にて承ります。

5月のセミナーは「実践!パワートレーニング ~パワーを使った年間トレーニングプラン~」です

「パワートレーニング=パワーメーターを使用したトレーニング方法」
に間違いはありませんが、その本質はいくつかの本を読んでも出ていないと思います。

通り一遍の知識を得るに本は良い材料ですが、トップ選手達を今見ている中田コーチからの生の言葉は、それに代わるものではありません。

中田コーチは現在、山本幸平、小坂光、吉田隼人、西薗良太などのコーチングをされており、昨年は全日本タイトルも獲得。結果を出している現役コーチです。

「実践!パワートレーニング
~パワーを使った年間トレーニングプラン~」

<講義内容> 合計3時間(途中で休憩を挟みます)
年間トレーニングプラントは?
何がパフォーマンスを決めるのか?
パワーゾーンの設定
パワートレーニング成功の秘訣
プロ選手(山本幸平選手)のトレーニングの実際
ピークに持っていく
ストレングストレーニングの実際
トレーニングプランの組み方
西薗良太選手のトレーニングプラン
プロから学ぶトレーニング

<講義以外のサービス提供内容>
長時間のセミナーですので、途中に休憩を挟みます(飲料の持ち込み可能)。実際のワークアウト例やセミナーで使用するパワーポイントの資料は、後日Dropboxまたはメールなどで配布させて頂きます。

<講師>
■中田尚志(Peaks Coaching Group)
「来期にもっとレベルアップを実現したい」「最先端のパワートレーニング方法を学んで、日々の練習に活かしたい」という方は、この機会に是非ふるってご参加ください。